Поговорим о здоровом образе жизни?
10 апреля 08:56
5 составляющих здорового образа жизни Элеоноры Пантюшиной:
- разные тренировки: силовые, йога, пилатес;
- соблюдение питьевого режима;
- прогулки на свежем воздухе;
- здоровый сон (8 часов);
- меньше плохих мыслей!
А что у вас?