Календарь событий

Вы когда-нибудь задумывались о том, как поддерживать свой мозг в тонусе? Сегодня мы поговорим о том, как тренировать свой мозг и почему это так важно!

Почему важно тренировать мозг? Регулярные «тренировки» для мозга помогают:
• улучшить память и концентрацию;
• развить логическое мышление;
• предотвратить возрастные изменения;
• научиться быстрее усваивать новую информацию;
• поддерживать остроту ума.

Как тренировать мозг? Мы знаем несколько эффективных способов!

Чтение книг — один из лучших способов «прокачки» мозга. Когда мы читаем, активизируются разные участки мозга, развивается воображение и расширяется кругозор.

Настольные игры тренируют:
• память;
• внимание;
• логику;
• умение работать в команде.

Кроссворды, судоку, головоломки — отличный способ держать мозг в тонусе. Они развивают:

• аналитические способности;
• внимательность;
• умение находить нестандартные решения.

Другие способы тренировки мозга:
• изучение иностранных языков;
• освоение новых навыков;
• регулярные физические упражнения;


Приходите в библиотеку и начните тренировать свой мозг уже сегодня! Мы поможем подобрать подходящие книги, игры и занятия именно для вас.